Hebe deinen Yogaunterricht auf ein neues Level – mit dieser Fortbildung in einer kleinen, feinen Gruppe und mit persönlicher Begleitung. Der Beckenboden ist eine Kraftquelle, ein gleichzeitig mächtiger und empfindsamer Ort. Er reagiert stark darauf, wie es uns gerade geht - umgekehrt können wir über die Arbeit mit dem Beckenboden zu mehr Erdung, Entspannung und weibliche Kraft gelangen. In dieser 4wöchigen Fortbildung lernst du, wie du selbst deinen Beckenboden im Yoga spüren, kräftigen und entspannen kannst - und vor allem: Wie du für deine Teilnehmer:innen Beckenboden-Klassen kreierst, die tief wirken. Du gehst nicht nur mit neuem Wissen, sondern mit deinem eigenen Profil aus der Fortbildung – ein Thema, das dich ausmacht und dich sichtbar von anderen unterscheidet. Bei Anmeldung bis 31.8.2026 gilt der Early Bird-Preis von 279 € (statt 349 €)

Kennst du das? Du willst eine Yogaklasse planen, die sich rund anfühlt — und sitzt dann doch wieder ewig da, schiebst Asanas hin und her und bist am Ende trotzdem nicht ganz zufrieden. Genau dafür habe ich den Yogaklassen-Baukasten geschrieben. Auf 40 Seiten bekommst du mein komplettes System aus vier Jahren Unterrichtspraxis und meinen Ausbildungen als Hatha-Yogalehrerin, therapeutisches Yoga und Beckenboden-Yoga.

✔ Die 5 Bausteine jeder runden Klasse — Schritt für Schritt ✔ Alle 6 Asana-Kategorien im Detail: ihre Wirkung auf Körper und Nervensystem, wie du sie vor- und nachbereitest, plus meine Lieblings-Asanas ✔ Den Wirkungs-Kompass: alle Kategorien auf einen Blick, von aktivierend bis beruhigend ✔ 5 fertige Stunden-Rezepte — vom aktivierenden Morgen übers Loslassen bis zur Kraft aus der Mitte, jeweils mit passender Atmung und passendem Duft ✔ Eine komplette 60-minütige Beispielstunde — mit Erklärung, warum ich sie genau so und nicht anders aufgebaut habe ✔ Deinen Stundenplaner zum Ausdrucken, für jede neue Klasse wieder Das Ergebnis: Aus aneinandergereihten Asanas werden Stunden mit rotem Faden — und deine Teilnehmer:innen werden den Unterschied spüren.