Ich bin 42 Jahre, habe 2 Kinder, wohne im Burgenland und liebe Bewegung, Lesen, Ukulele spielen und Kochen.

Auf der Suche nach mehr Stabilität für die Wellen des Lebens habe ich so manches ausprobiert: Yoga, Meditation, Shiatsu, verschiedene Ernährungsformen, Atemtechniken usw. Nichts davon war für mich die "Lösung".

In Summe jedoch habe ich einen Weg gefunden, der mich jeden Tag näher zu mir selbst bringt. Durch zahlreiche Ausbildungen sowie Kurse für meine Selbsterfahrungen weiß ich jetzt, was mir hilft - und bin mir gleichzeitig bewusst, dass sich dies im Laufe der Zeit verändern kann.

Yoga begleitet mich nun schon seit vielen Jahren. Gemeinsam mit der Achtsamkeit, der Atmung und einer achtsamen und bewussten Ernährung habe ich Werkzeuge entdeckt, die mir jeden Tag als wichtige Ressource dienen und mir helfen, durch die Höhen und Tiefen des Alltag zu navigieren.

Studienabschluss Pädagogik (Schwerpunkt psychoanalytische Pädagogik und Schulpädagogik)

Studienabschluss Angewandtes Wissensmanagement

​Ausbildung zur Yogalehrerin 200h (RYT 200)

Weiterbildung "Yoga für den Beckenboden"

Achtsamkeitslehrerin mit Breathwork Kompetenzen

Dipl. Ernährungstrainerin

Grundlagen des Beckenbodentrainings bei "BeBo"

Yogatherapie bei Peter Poeckh